Coospo h6 как подключить

Нагрудный Bluetooth пульсометр CooSpo H6 ANT. Тренируемся с умом.

Скоро лето, а значит пора срочно приводить себя в форму. А сделать это правильно и не переусердствовать нам поможет этот маленький приборчик…

Известно, что во время разных по уровню интенсивности тренировок у человека разный пульс и, соответственно, эффект от тренировки. Жиросжигание или наоборот, наращивание мышц. У каждого человека свой максимальный пульс, превышать который опасно. Проще всего посчитать его на одном из многих калькуляторов, коих в интернете предостаточно. Например, этот adidas.lifehacker.ru/heart-rate-calculator-for-runners/

Если на пальцах — 220 минус возраст. Это ваш максимум пульса.

Чтобы контролировать этот важный параметр, хотел бы вам показать нагрудный Bluetooth пульсометр (или иначе датчик частоты сердечных сокращений (ЧСС)), которым я пользуюсь и очень доволен.

Нагрудный пульсометр удобен тем, что показания при занятиях спортом более точные, чем у браслетов (Mi Band 2 так вообще неправильно мерит при нагрузках). Плюс не надо ничего делать, чтобы измерить пульс — он всегда измеряется и пишется в телефон в специальную программу, которая тебе скажет, если ты сильно жестишь).



Ремень эластичный. длина изменяется пряжкой от 70 до 105 см. Плюс он еще тянется. Так что подойдет хоть кому.

Нужная штука для тех, кто хочет тренироваться с умом.

Видео обзор можно глянуть здесь:

Надеюсь, мой обзор сподвигнет кого-нибудь начать бегать.

READ  Iconbit toucan stick 3d mk2 как подключить к телевизору

Источник

Нагрудный Bluetooth пульсометр CooSpo H6 ANT. Тренируемся с умом.

Скоро лето, а значит пора срочно приводить себя в форму. А сделать это правильно и не переусердствовать нам поможет этот маленький приборчик…

Известно, что во время разных по уровню интенсивности тренировок у человека разный пульс и, соответственно, эффект от тренировки. Жиросжигание или наоборот, наращивание мышц. У каждого человека свой максимальный пульс, превышать который опасно. Проще всего посчитать его на одном из многих калькуляторов, коих в интернете предостаточно. Например, этот adidas.lifehacker.ru/heart-rate-calculator-for-runners/

Если на пальцах — 220 минус возраст. Это ваш максимум пульса.

Чтобы контролировать этот важный параметр, хотел бы вам показать нагрудный Bluetooth пульсометр (или иначе датчик частоты сердечных сокращений (ЧСС)), которым я пользуюсь и очень доволен.

Нагрудный пульсометр удобен тем, что показания при занятиях спортом более точные, чем у браслетов (Mi Band 2 так вообще неправильно мерит при нагрузках). Плюс не надо ничего делать, чтобы измерить пульс — он всегда измеряется и пишется в телефон в специальную программу, которая тебе скажет, если ты сильно жестишь).



Ремень эластичный. длина изменяется пряжкой от 70 до 105 см. Плюс он еще тянется. Так что подойдет хоть кому.

Нужная штука для тех, кто хочет тренироваться с умом.

Видео обзор можно глянуть здесь:

Надеюсь, мой обзор сподвигнет кого-нибудь начать бегать.

Источник

Датчик частоты сердечных сокращений «CooSpo H6» помогает мне извлечь максимальную пользу из тренировок, а данные о ЧСС помогают лучше осознавать свое физическое состояние и реакцию моего организма на тренировки.

Всем привет!

Доброго вам дня и прекрасного настроения!

Сегодня буду рассказывать вам о Датчике частоты сердечных сокращений (ЧСС) для смартфона с технологиями Bluetooth 4.0 и ANT+, от Китайского производителя торговой марки «CooSpo».

Для чего он нужен, и как им пользоваться, я вам сейчас кратенько поведаю.

Данное приспособление считает частоту сердечных сокращений во время тренировки, и передает их на телефон.

Я занимаюсь бегом, что бы держать себя в форме и уничтожать «сожранные» лишние калории.

С помощью этого датчика я контролирую нагрузку по пульсу во время бега.

Рабочий интервал пульса для жиросжигания 65-85% от максимального.

Определить максимальный пульс можно по самой простой формуле: 220 минус возраст.

Пример:

Мне 30 лет, значит максимальный рабочий пульс 220-30=190 ударов в минуту. Значит, мой рабочий пульс во время тренировки должен быть в пределах от 123 до 161 удара в минуту.

Для чего же нужно контролировать нагрузку во время тренировки? Для того что бы она была адекватной для поставленных целей.

Пульсометр подключается к телефону, по технологии Bluetooth 4.0, делается это просто и быстро, включив на телефоне Bluetooth и соединившись с ним.

Для полной работы датчика и передачи данных, на телефон нужно скачать программу, производитель рекомендует, такие программы как: WAHOO; Strava; Endomondo; Runtastic; IpBike и др.

Мне нравится программа «Runtastic» и ей с удовольствием пользуюсь.

Как все подключено и скачено, одеваем датчик и вперед к поставленным целям!

Работа и передача данных мне нравится, никаких сбоев во время тренировки я не выявила, все четко и точно. Данные передаются качественно.

Как выглядит датчик?

Пояс для ношения датчика, регулируемый, эластичный, то есть, можно использовать при разном объеме грудной клетки.

Сделан пояс «резинкой»,

в месте крепления датчика с внутренней стороны, пояс прорезинен.

На лицевой стороне пояса, две кнопки для крепления датчика,

крепится датчик без проблем.

При креплении датчика к поясу нужно соблюдать «полярность», на датчике есть надписи Left и Right.

Датчик, пластиковый с двумя кнопками для крепления и закрытым отверстием для батарейки с внутренней стороны, открывается и закрывается батарейка поворотом. Батарейка CR2032.

Лицо датчика: Название фирмы.

Застегивается пояс на простой крючок (кстати, за все время использования, ни разу не подвел), крючок плоский и не мешает во время тренировок.

Как его одеть?

Рекомендовано смачивать прорезиненную часть (для лучшего сопряжения), я этого не делаю.

Упаковка.

Картонная коробка, с надписями, рассказывающими о пульсометре и инструкцией (на английском языке).

Датчик частоты сердечных сокращений «CooSpo H6» помогает мне извлечь максимальную пользу из тренировок, а данные о ЧСС помогают лучше осознавать свое физическое состояние и реакцию моего организма на тренировки.

Источник

Поделиться с друзьями
Как подключить и установить...
Adblock
detector